Nytt år och nya föresatser. Inga direkta nyårslöften, men jag ska göra mitt bästa för att försöka förbättra min hälsa under det nya året. Ända sedan vår äldste son avled för drygt två år sedan, har virusen och krämporna avlöst varandra. Sorgen förlamar psyket men också kroppen tar stryk. Nu vill jag bli frisk och stark.
Jag ska försöka göra mycket yoga och gå långa, sköna promenader med hundarna. Jag ska också träna på vår cross-trainer ett par gånger i veckan så att också hjärtat får motion. Och när våren kommer ska jag njuta av blomprakten i trädgården. Det borde väl göra susen..?
A new year and new intentions. I will do my best to improve my health during this year. Ever since our oldest son died, slightly more than two years ago, I've caught every virus that came my way. Grief paralyses the soul and weakens the body. I want to become strong and healthy.
I intend to do lots of yoga and plenty of long, nice walks with my dogs. I'm also going to work out on our cross-trainer a couple of times a week, in order to exercise my heart. And when spring finally arrives I'm going to enjoy all the flowers in my garden. That should do it, don't you think?
