Nytt år och nya föresatser. Inga direkta nyårslöften, men jag ska göra mitt bästa för att försöka förbättra min hälsa under det nya året. Ända sedan vår äldste son avled för drygt två år sedan, har virusen och krämporna avlöst varandra. Sorgen förlamar psyket men också kroppen tar stryk. Nu vill jag bli frisk och stark.
Jag ska försöka göra mycket yoga och gå långa, sköna promenader med hundarna. Jag ska också träna på vår cross-trainer ett par gånger i veckan så att också hjärtat får motion. Och när våren kommer ska jag njuta av blomprakten i trädgården. Det borde väl göra susen..?
A new year and new intentions. I will do my best to improve my health during this year. Ever since our oldest son died, slightly more than two years ago, I've caught every virus that came my way. Grief paralyses the soul and weakens the body. I want to become strong and healthy.
I intend to do lots of yoga and plenty of long, nice walks with my dogs. I'm also going to work out on our cross-trainer a couple of times a week, in order to exercise my heart. And when spring finally arrives I'm going to enjoy all the flowers in my garden. That should do it, don't you think?
6 kommentarer :
Ja att få sin hälsa på rätt håll är ett bra mål, att mista våra barn sliter på en, förstår precis vad du menar, miste minson för 21 år sedan,,det kostade mycket kraft.Ha ett riktigt Gott nytt år kram Monica
Kan inte ens föreställa mig din sorg och vad den gjort med din livskraft, men att ta tag i och förbättra sin hälsa och kropp det är alltid bra:) Nu väntar nog alla enormt på den underbara våren! Önskar dig ett Gott Nytt År/Monne
Det känns bra att du orkar titta framåt!
Jag tänker på dig ibland, just utifrån vad du varit med om. Jag har för mig att jag berättade för dig att min man förlorade sin äldsta dotter, för snart 3 år sen och även fast jag står bredvid så ser jag ju att det tar på både psyket och kroppen, vore konstigt annars...Det är ju det värsta som kan hända, att vi förlorar våra barn...det FÅR inte hända, men så händer det ändå...
Kram!
Aktiviteter och trädgård kommer att få dig må bättre. Sorgen kommer att finnas kvar, men minns och tänk på alla fina saker. Var rädd om dig! Kram
Stress can be so cruel on our bodies...I am also looking to do better with my health...here's to a healthy New Year!
önskar dej allt gott!
Kram
Skicka en kommentar